Filled Bookshelf in a Library

GMBK-Infothek

Vom Placebo-Effekt und sich selbsterfüllenden Prophezeiungen

In der Kategorie “Ganz direkt” spricht dich unsere Sozialpädagogin und Coach Simone persönlich an. Hierbei möchte sie dich in erster Linie zum Nachdenken anregen und nicht vorrangig...

Welche psychotherapeutischen Verfahren gibt es überhaupt?

In diesem Übersichtsartikel erfährst du, welche psychotherapeutischen Verfahren es gibt. Wenn du dich für spezielle Verfahren stärker interessierst, kannst du bald auf ausführlichere Artikel...

Wenn Kinder die Elternrolle übernehmen – Parentifizierung

Wenn Kinder belastende Erfahrungen machen mussten, kann dies verschiedene Folgen haben. Eine davon ist die sogenannte Parentifizierung. Was dies ist und bedeutet, erfährst du in diesem Artikel. Der...

Wie wirkt sich dein Bindungsstil auf deine Beziehungen aus?

In der Kategorie “Ganz direkt” spricht dich unsere Sozialpädagogin und Coach Simone persönlich an. Hierbei möchte sie dich in erster Linie zum Nachdenken anregen und nicht vorrangig...

Was ist, wenn Eltern drogenabhängig sind?

Auch wenn in Deutschland die meisten Suchtmittelabhängigkeiten aufgrund von Tabak oder Alkohol bestehen, spielen auch illegale Drogen und verschreibungspflichtige Medikamente eine Rolle. Schätzungen...

Folgen von Alkoholmissbrauch und -abhängigkeit eines Elternteils für Kinder oder Jugendliche

Dies ist ein zweiteiliger Artikel. Hier findest du den Link zu Teil 1: Alkoholmissbrauch und -abhängigkeit in der Familie. Wenn eine werdende Mutter während der Schwangerschaft Alkohol trinkt, führt...

Alkoholmissbrauch oder -abhängigkeit eines Elternteils

Dies ist ein zweiteiliger Artikel. Hier findest du den Link zu Teil 2: Welche Folgen hat die Alkoholabhängigkeit eines Elternteils für Kinder oder Jugendliche? Alkohol gehört zur deutschen Kultur...

Trauma als Chance

In der Kategorie “Ganz direkt” spricht dich unsere Sozialpädagogin und Coach Simone persönlich an. Hierbei möchte sie dich in erster Linie zum Nachdenken anregen und nicht vorrangig...

Toxische Beziehung? Nein danke.

In der Kategorie “Ganz direkt” spricht dich unsere Sozialpädagogin und Coach Simone persönlich an. Hierbei möchte sie dich in erster Linie zum Nachdenken anregen und nicht vorrangig...

Vater, Mutter, Kind – oder: Wie geht überhaupt Beziehung?

In der Kategorie “Ganz direkt” spricht dich unsere Sozialpädagogin und Coach Simone persönlich an. Hierbei möchte sie dich in erster Linie zum Nachdenken anregen und nicht vorrangig...

Missbrauch im Sport – Wenn Kinder und Jugendliche in ihrer Freizeit zum Opfer werden

Sport ist für viele Kinder und Jugendliche eine wichtige Freizeitbeschäftigung, die darüber hinaus zu einer gesunden Entwicklung beiträgt. Er fördert die Persönlichkeitsentwicklung, die Fitness, das...

Körperliche und emotionale Misshandlung im Kindes- oder Jugendalter

Kindesmisshandlung wird als Oberbegriff für emotionale oder körperliche Misshandlung oder Vernachlässigung sowie sexuellen Missbrauch von Kindern verstanden. 1 Auch wenn häufig Kombinationen...

Körperliche und emotionale Vernachlässigung von Kindern oder Jugendlichen

Unter körperlicher oder emotionaler Vernachlässigung von Kindern oder Jugendlichen versteht man eine ausgeprägte, wiederholte oder andauernde Beeinträchtigung und Schädigung der Gesundheit und...

Vertrauen, wer hat das schon?

In der Kategorie “Ganz direkt” spricht dich unsere Sozialpädagogin und Coach Simone persönlich an. Hierbei möchte sie nicht in erster Linie Wissen vermitteln und Fakten darstellen, sondern dich zum...

Folgen von sexuellem Missbrauch im Kindes- oder Jugendalter

Dies ist ein vierteiliger Artikel. Hier findest du den Link zu Teil 1: Sexueller Missbrauch im Kindes- oder Jugendalter und hier den Link zu Teil 2: Wie kommt es zu sexuellem Missbrauch an Kindern...

Sexueller Missbrauch im Kindes- oder Jugendalter betrifft Mädchen und Jungen

Dies ist ein vierteiliger Artikel. Hier findest du den Link zu Teil 1: Sexueller Missbrauch im Kindes- oder Jugendalter und hier den Link zu Teil 2: Wie kommt es zu sexuellem Missbrauch an Kindern...

Wie kommt es zu sexuellem Missbrauch an Kindern oder Jugendlichen?

Dies ist ein vierteiliger Artikel. Hier findest du den Link zu Teil 1: Sexueller Missbrauch im Kindes- oder Jugendalter und hier den Link zu Teil 3: Sexueller Missbrauch im Kindes- oder Jugendalter...

Sexueller Missbrauch im Kindes- oder Jugendalter

Dies ist ein vierteiliger Artikel. Hier findest du den Link zu Teil 2: Wie kommt es zu sexuellem Missbrauch an Kindern oder Jugendlichen? und hier den Link zu Teil 3: Sexueller Missbrauch im Kindes-...

Wie räumt man eigentlich seine Vergangenheit auf?

In der Kategorie “Ganz direkt” spricht dich unsere Sozialpädagogin und Coach Simone persönlich an. Hierbei möchte sie nicht in erster Linie Wissen vermitteln und Fakten darstellen, sondern dich zum...

Therapeut:innen sind auch Menschen

In der Kategorie “Ganz direkt” spricht dich unsere Sozialpädagogin und Coach Simone persönlich an. Hierbei möchte sie nicht in erster Linie Wissen vermitteln und Fakten darstellen, sondern dich zum...

Einflussfaktoren der mentalen Gesundheit

Dies ist ein zweiteiliger Artikel. Hier findest du den Link zu Teil 1: Mental gesund – Was bedeutet das eigentlich?  Unsere mentale Gesundheit wird von vielen verschiedenen Faktoren beeinflusst,...

Mental gesund – Was bedeutet das eigentlich?

Dies ist ein zweiteiliger Artikel. Hier findest du den Link zu Teil 2: Einflussfaktoren der mentalen Gesundheit. Meistens merkt man ziemlich schnell, dass es einem körperlich nicht gut geht. Wenn...

Psychischen Störungen in der Familie: Mögliche Folgen

Dies ist der dritte Teil eines dreiteiligen Artikels. Hier findest du den Link zu Teil 1: Psychische Störungen in der Familie und hier den Link zu Teil 2: Psychische Störung in der Familie als...

Psychische Störungen in der Familie als Tabu-Thema

Dies ist der zweite Teil eines dreiteiligen Artikels. Hier findest du den Link zu Teil 1: Psychische Störungen in der Familie und hier den Link zu Teil 3: Psychischen Störungen in der Familie:...

Psychische Störungen in der Familie

Dies ist ein dreiteiliger Artikel. Hier findest du den Link zu Teil 2: Psychische Störung in der Familie als Tabu-Thema und hier den Link zu Teil 3: Psychischen Störungen in der Familie: Mögliche...

Wege zur Resilienz: Wie stärke ich meine Widerstandskraft?

Im Leben geht man immer wieder durch schwierige, herausfordernde und stressige Zeiten. Manchmal fühlt sich das so an, als würde man mit seinem Boot von einem donnernden Unwetter überrollt werden....

Scheidung oder Trennung der Eltern: Mögliche Folgen

Dies ist ein zweiteiliger Artikel. Hier findest du den Link zu Teil 1: Scheidung oder Trennung der Eltern. Eine intakte Familie ist sehr wichtig für die gesunde Entwicklung eines Kindes. Da eine...

Scheidung oder Trennung der Eltern

Dies ist ein zweiteiliger Artikel. Hier findest du den Link zu Teil 2: Scheidung oder Trennung der Eltern: Mögliche Folgen.  Wenn du in deiner Kindheit oder Jugend die Scheidung oder die Trennung...

Ist Selbsthilfe überhaupt etwas für mich?

Der Begriff Selbsthilfe ist teilweise negativ besetzt: „Man geht doch erst zu einer Selbsthilfegruppe, wenn man mit seinem Leben nicht mehr klarkommt, oder? Da sitzen alle im Stuhlkreis und sind...

Resilienz: Starke Seele auch in Krisensituationen

Hast du dich schonmal gefragt, wieso manche Menschen mit belastenden Erfahrungen besser umgehen können als andere? So scheint die eine Person sich nach solch einer Erfahrung schnell wieder zu...

Unser Interview mit Dr. med. Fegert – Ärztlicher Direktor der Klinik für Kinder- & Jugendpsychiatrie der Universität Ulm

Liebe Leser:innen,    das Thema belastende Kindheitserfahrungen rückt immer mehr in das Bewusstsein unserer Gesellschaft. Unser Wissen dazu wird mit Hilfe von Forschung stetig erweitert und...

Was ist Stress und was macht er mit mir?

Was als Stress empfunden wird, unterscheidet sich von Mensch zu Mensch stark. Dass belastende Kindheitserfahrungen damit einhergehen, ist aber unstrittig. Unter Stress beschleunigen sich Atmung und...

Unser Interview mit Sabine – Eine Frau mit Vorbildcharakter

Als Kind hat Sabine emotionale und körperliche Gewalt erfahren müssen. Nach jahrelangem Testen von verschiedenen Aufarbeitungsmöglichkeiten und viele Fachbücher später, teilt sie nun ihr Wissen mit...

Folgen belastender Kindheitserfahrungen im Erwachsenenalter

Belastende Kindheitserlebnisse können negative Auswirkungen auf das Wohlbefinden und die psychische Gesundheit im Erwachsenenalter haben. Mit zunehmender Anzahl belastender Kindheitserfahrungen...

Formen und Verbreitung belastender Kindheitserfahrungen

Belastende Kindheitserfahrungen (engl. ACEs: adverse childhood experiences) bezeichnen negative Erlebnisse in der Kindheit, die langfristige Folgen für Gesundheit und Wohlbefinden haben können. In...

Alles zu GMBK e.V. auf einen Blick

Pitch Deck Website Februar 2022  

Was dich hier erwartet

Auf unserer Seite möchten wir Betroffenen, Angehörigen und Interessierten Informationen zum Thema belastende Kindheitserfahrungen bereitstellen. Wie in einem Blog wird die Anzahl an Beiträgen nach...

Was sind belastende Kindheitserfahrungen?

Unter dem Begriff „belastende Kindheitserfahrungen“ werden potenziell traumatische Erfahrungen bei Kindern im Alter von 0-17 Jahren zusammengefasst. Ohne Therapie oder Hilfsangebote kann der...

Auf einen Blick

Vom Placebo-Effekt und sich selbsterfüllenden Prophezeiungen

In der Kategorie “Ganz direkt” spricht dich unsere Sozialpädagogin und Coach Simone persönlich an. Hierbei möchte sie dich in erster Linie zum Nachdenken anregen und nicht vorrangig wissenschaftliche Erkenntnisse darstellen. Sie stützt sich hierbei auf ihre...

Welche psychotherapeutischen Verfahren gibt es überhaupt?

In diesem Übersichtsartikel erfährst du, welche psychotherapeutischen Verfahren es gibt. Wenn du dich für spezielle Verfahren stärker interessierst, kannst du bald auf ausführlichere Artikel zugreifen. Psychische Gesundheitsprobleme können sich vielfältig äußern....

Wenn Kinder die Elternrolle übernehmen – Parentifizierung

Wenn Kinder belastende Erfahrungen machen mussten, kann dies verschiedene Folgen haben. Eine davon ist die sogenannte Parentifizierung. Was dies ist und bedeutet, erfährst du in diesem Artikel. Der Begriff Parentifizierung beschreibt eine Familienstruktur, in der ein...

Wie wirkt sich dein Bindungsstil auf deine Beziehungen aus?

In der Kategorie “Ganz direkt” spricht dich unsere Sozialpädagogin und Coach Simone persönlich an. Hierbei möchte sie dich in erster Linie zum Nachdenken anregen und nicht vorrangig wissenschaftliche Erkenntnisse darstellen. Sie stützt sich hierbei auf ihre...

Was ist, wenn Eltern drogenabhängig sind?

Auch wenn in Deutschland die meisten Suchtmittelabhängigkeiten aufgrund von Tabak oder Alkohol bestehen, spielen auch illegale Drogen und verschreibungspflichtige Medikamente eine Rolle. Schätzungen zufolge sind ca. 2,3 Millionen Menschen medikamentenabhängig. Darüber...

Alkoholmissbrauch oder -abhängigkeit eines Elternteils

Dies ist ein zweiteiliger Artikel. Hier findest du den Link zu Teil 2: Welche Folgen hat die Alkoholabhängigkeit eines Elternteils für Kinder oder Jugendliche? Alkohol gehört zur deutschen Kultur dazu. Meist wird man merkwürdig angeguckt und gefragt, wenn man auf...

Trauma als Chance

In der Kategorie “Ganz direkt” spricht dich unsere Sozialpädagogin und Coach Simone persönlich an. Hierbei möchte sie dich in erster Linie zum Nachdenken anregen und nicht vorrangig wissenschaftliche Erkenntnisse darstellen. Sie stützt sich hierbei auf ihre...

Toxische Beziehung? Nein danke.

In der Kategorie “Ganz direkt” spricht dich unsere Sozialpädagogin und Coach Simone persönlich an. Hierbei möchte sie dich in erster Linie zum Nachdenken anregen und nicht vorrangig wissenschaftliche Erkenntnisse darstellen. Sie stützt sich hierbei auf ihre...

Vater, Mutter, Kind – oder: Wie geht überhaupt Beziehung?

In der Kategorie “Ganz direkt” spricht dich unsere Sozialpädagogin und Coach Simone persönlich an. Hierbei möchte sie dich in erster Linie zum Nachdenken anregen und nicht vorrangig wissenschaftliche Erkenntnisse darstellen. Sie stützt sich hierbei auf ihre...

Vertrauen, wer hat das schon?

In der Kategorie “Ganz direkt” spricht dich unsere Sozialpädagogin und Coach Simone persönlich an. Hierbei möchte sie nicht in erster Linie Wissen vermitteln und Fakten darstellen, sondern dich zum Nachdenken anregen. Sie stützt sich hierbei auf ihre Praxiserfahrung. ...

Folgen von sexuellem Missbrauch im Kindes- oder Jugendalter

Dies ist ein vierteiliger Artikel. Hier findest du den Link zu Teil 1: Sexueller Missbrauch im Kindes- oder Jugendalter und hier den Link zu Teil 2: Wie kommt es zu sexuellem Missbrauch an Kindern oder Jugendlichen? Den dritten Teil dieser Reihe findest du hier:...

Sexueller Missbrauch im Kindes- oder Jugendalter

Dies ist ein vierteiliger Artikel. Hier findest du den Link zu Teil 2: Wie kommt es zu sexuellem Missbrauch an Kindern oder Jugendlichen? und hier den Link zu Teil 3: Sexueller Missbrauch im Kindes- oder Jugendalter betrifft Mädchen und Jungen. Den vierten und letzten...

Wie räumt man eigentlich seine Vergangenheit auf?

In der Kategorie “Ganz direkt” spricht dich unsere Sozialpädagogin und Coach Simone persönlich an. Hierbei möchte sie nicht in erster Linie Wissen vermitteln und Fakten darstellen, sondern dich zum Nachdenken anregen. Sie stützt sich hierbei auf ihre Praxiserfahrung. ...

Therapeut:innen sind auch Menschen

In der Kategorie “Ganz direkt” spricht dich unsere Sozialpädagogin und Coach Simone persönlich an. Hierbei möchte sie nicht in erster Linie Wissen vermitteln und Fakten darstellen, sondern dich zum Nachdenken anregen. Sie stützt sich hierbei auf ihre Praxiserfahrung. ...

Einflussfaktoren der mentalen Gesundheit

Dies ist ein zweiteiliger Artikel. Hier findest du den Link zu Teil 1: Mental gesund – Was bedeutet das eigentlich?  Unsere mentale Gesundheit wird von vielen verschiedenen Faktoren beeinflusst, diese können sich entweder negativ oder positiv auswirken. Faktoren, die...

Mental gesund – Was bedeutet das eigentlich?

Dies ist ein zweiteiliger Artikel. Hier findest du den Link zu Teil 2: Einflussfaktoren der mentalen Gesundheit. Meistens merkt man ziemlich schnell, dass es einem körperlich nicht gut geht. Wenn eine Erkältung nicht besser wird oder man sich den Arm gebrochen hat,...

Psychischen Störungen in der Familie: Mögliche Folgen

Dies ist der dritte Teil eines dreiteiligen Artikels. Hier findest du den Link zu Teil 1: Psychische Störungen in der Familie und hier den Link zu Teil 2: Psychische Störung in der Familie als Tabu-Thema. Es wurde nachgewiesen, dass die Lebensqualität bei Kindern...

Psychische Störungen in der Familie als Tabu-Thema

Dies ist der zweite Teil eines dreiteiligen Artikels. Hier findest du den Link zu Teil 1: Psychische Störungen in der Familie und hier den Link zu Teil 3: Psychischen Störungen in der Familie: Mögliche Folgen. In der Öffentlichkeit bestehen noch viele Vorurteile über...

Psychische Störungen in der Familie

Dies ist ein dreiteiliger Artikel. Hier findest du den Link zu Teil 2: Psychische Störung in der Familie als Tabu-Thema und hier den Link zu Teil 3: Psychischen Störungen in der Familie: Mögliche Folgen. Vielleicht musstest du ganz früh im Leben Verantwortung für dich...

Wege zur Resilienz: Wie stärke ich meine Widerstandskraft?

Im Leben geht man immer wieder durch schwierige, herausfordernde und stressige Zeiten. Manchmal fühlt sich das so an, als würde man mit seinem Boot von einem donnernden Unwetter überrollt werden. Man befindet sich auf offener See und hat Angst: Die Wellen peitschen...

Scheidung oder Trennung der Eltern: Mögliche Folgen

Dies ist ein zweiteiliger Artikel. Hier findest du den Link zu Teil 1: Scheidung oder Trennung der Eltern. Eine intakte Familie ist sehr wichtig für die gesunde Entwicklung eines Kindes. Da eine Trennung der Eltern ein einschneidendes Erlebnis für die gesamte Familie...

Scheidung oder Trennung der Eltern

Dies ist ein zweiteiliger Artikel. Hier findest du den Link zu Teil 2: Scheidung oder Trennung der Eltern: Mögliche Folgen.  Wenn du in deiner Kindheit oder Jugend die Scheidung oder die Trennung deiner Eltern miterlebt hast, hat dich das wahrscheinlich sehr belastet....

Ist Selbsthilfe überhaupt etwas für mich?

Der Begriff Selbsthilfe ist teilweise negativ besetzt: „Man geht doch erst zu einer Selbsthilfegruppe, wenn man mit seinem Leben nicht mehr klarkommt, oder? Da sitzen alle im Stuhlkreis und sind traurig, oder nicht?”. Im Folgenden schauen wir uns den Begriff mal...

Resilienz: Starke Seele auch in Krisensituationen

Hast du dich schonmal gefragt, wieso manche Menschen mit belastenden Erfahrungen besser umgehen können als andere? So scheint die eine Person sich nach solch einer Erfahrung schnell wieder zu erholen und vielleicht sogar gestärkt daraus hervorzugehen – die andere...

Was dich hier erwartet

Hier möchten wir Betroffenen, Angehörigen und Interessierten Informationen zum Thema belastende Kindheitserfahrungen bereitstellen.