Einflussfaktoren der mentalen Gesundheit

von | Okt 18, 2022 | Allgemeines

Dies ist ein zweiteiliger Artikel. Hier findest du den Link zu Teil 1: Mental gesund – Was bedeutet das eigentlich?  Unsere mentale Gesundheit wird von vielen verschiedenen Faktoren beeinflusst, diese können sich entweder negativ oder positiv auswirken. Faktoren, die...

Mental gesund – Was bedeutet das eigentlich?

von | Okt 18, 2022 | Allgemeines

Dies ist ein zweiteiliger Artikel. Hier findest du den Link zu Teil 2: Einflussfaktoren der mentalen Gesundheit. Meistens merkt man ziemlich schnell, dass es einem körperlich nicht gut geht. Wenn eine Erkältung nicht besser wird oder man sich den Arm gebrochen hat,...
Was ist Stress und was macht er mit mir?

Was ist Stress und was macht er mit mir?

von | Feb 28, 2022 | Allgemeines

Was als Stress empfunden wird, unterscheidet sich von Mensch zu Mensch stark. Dass belastende Kindheitserfahrungen damit einhergehen, ist aber unstrittig. Unter Stress beschleunigen sich Atmung und Herzschlag, der Blutdruck steigt und der Körper macht sich bereit für...
Was sind belastende Kindheitserfahrungen?

Was sind belastende Kindheitserfahrungen?

von | Feb 6, 2022 | Allgemeines

Unter dem Begriff „belastende Kindheitserfahrungen“ werden potenziell traumatische Erfahrungen bei Kindern im Alter von 0-17 Jahren zusammengefasst. Ohne Therapie oder Hilfsangebote kann der resultierende posttraumatische Stress in manchen Fällen ein Leben lang...