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GMBK-Infothek

Transgenerationale Vererbung – Was haben die Erfahrungen meiner Vorfahren mit mir zu tun?

Transgenerationale Vererbung bedeutet, dass Merkmale oder Eigenschaften von einer Generation auf die nächste übertragen werden. “Trans” bedeutet hierbei “darüber hinaus” und bezieht sich auf die...

“Ghosting” – Warum bin ich so enttäuscht und bin ich schuld?

Du dachtest, ihr liebt euch und seid ein glückliches Paar. Du bist davon ausgegangen, dass ihr gemeinsam durch Dick und Dünn geht. Für dich war es eine feste Beziehung mit allem Drum und Dran und...

Epigenetik: Wie Erfahrungen unsere Gene ein- und ausschalten können

Gene sind Teil des Bauplans eines Lebewesens und geben vor, wie sich dieses entwickelt. Welche Gene wir haben, ist abhängig von den Erbanlagen unserer Eltern, von denen wir jeweils die Hälfte erben....

Körperliche Erkrankungen als Folge belastender Kindheitserfahrungen – Teil 2

Dies ist ein zweiteiliger Artikel. Hier findest du den Link zu Teil 1: Körperliche Erkrankungen als Folge belastender Kindheitserfahrungen (Link zu Körperliche Erkrankungen als Folge belastender...

Was beeinflusst unsere Selbstwirksamkeitserwartungen?

Dies ist ein zweiteiliger Artikel. Hier findest du den Link zu Teil 1: Selbstwirksamkeit – wie viel traust du dir eigentlich zu?    Quellen der Selbstwirksamkeit  Man geht davon aus, dass es vier...

Körperliche Erkrankungen als Folge belastender Kindheitserfahrungen – Teil 1

In Untersuchungen wird immer deutlicher, wie wichtig frühe Lebenserfahrungen für die Gesundheit von Menschen im gesamten Lebensverlauf sind. Menschen, die in ihrer Kindheit oder Jugend belastende...

Selbstwirksamkeit – Wie viel traust du dir eigentlich zu?

Dies ist ein zweiteiliger Artikel. Hier findest du den Link zu Teil 2: Was beeinflusst unsere Selbstwirksamkeitserwartungen? In unserem Leben müssen wir immer wieder bestimmte Aufgaben meistern,...

Wie läuft es in meinem “Inneren Team”?

In der Kategorie “Ganz direkt” spricht dich unsere Sozialpädagogin und Coach Simone persönlich an. Hierbei möchte sie dich in erster Linie zum Nachdenken anregen und nicht vorrangig...

Stichwort: Selbstbewusstsein – und was atmen damit zu tun hat

In der Kategorie “Ganz direkt” spricht dich unsere Sozialpädagogin und Coach Simone persönlich an. Hierbei möchte sie dich in erster Linie zum Nachdenken anregen und nicht vorrangig...

Vom Placebo-Effekt und sich selbsterfüllenden Prophezeiungen

In der Kategorie “Ganz direkt” spricht dich unsere Sozialpädagogin und Coach Simone persönlich an. Hierbei möchte sie dich in erster Linie zum Nachdenken anregen und nicht vorrangig...

Welche psychotherapeutischen Verfahren gibt es überhaupt?

In diesem Übersichtsartikel erfährst du, welche psychotherapeutischen Verfahren es gibt. Wenn du dich für spezielle Verfahren stärker interessierst, kannst du bald auf ausführlichere Artikel...

Wenn Kinder die Elternrolle übernehmen – Parentifizierung

Wenn Kinder belastende Erfahrungen machen mussten, kann dies verschiedene Folgen haben. Eine davon ist die sogenannte Parentifizierung. Was dies ist und bedeutet, erfährst du in diesem Artikel. Der...

Wie wirkt sich dein Bindungsstil auf deine Beziehungen aus?

In der Kategorie “Ganz direkt” spricht dich unsere Sozialpädagogin und Coach Simone persönlich an. Hierbei möchte sie dich in erster Linie zum Nachdenken anregen und nicht vorrangig...

Was ist, wenn Eltern drogenabhängig sind?

Auch wenn in Deutschland die meisten Suchtmittelabhängigkeiten aufgrund von Tabak oder Alkohol bestehen, spielen auch illegale Drogen und verschreibungspflichtige Medikamente eine Rolle. Schätzungen...

Folgen von Alkoholmissbrauch und -abhängigkeit eines Elternteils für Kinder oder Jugendliche

Dies ist ein zweiteiliger Artikel. Hier findest du den Link zu Teil 1: Alkoholmissbrauch und -abhängigkeit in der Familie. Wenn eine werdende Mutter während der Schwangerschaft Alkohol trinkt, führt...

Alkoholmissbrauch oder -abhängigkeit eines Elternteils

Dies ist ein zweiteiliger Artikel. Hier findest du den Link zu Teil 2: Welche Folgen hat die Alkoholabhängigkeit eines Elternteils für Kinder oder Jugendliche? Alkohol gehört zur deutschen Kultur...

Trauma als Chance

In der Kategorie “Ganz direkt” spricht dich unsere Sozialpädagogin und Coach Simone persönlich an. Hierbei möchte sie dich in erster Linie zum Nachdenken anregen und nicht vorrangig...

Toxische Beziehung? Nein danke.

In der Kategorie “Ganz direkt” spricht dich unsere Sozialpädagogin und Coach Simone persönlich an. Hierbei möchte sie dich in erster Linie zum Nachdenken anregen und nicht vorrangig...

Vater, Mutter, Kind – oder: Wie geht überhaupt Beziehung?

In der Kategorie “Ganz direkt” spricht dich unsere Sozialpädagogin und Coach Simone persönlich an. Hierbei möchte sie dich in erster Linie zum Nachdenken anregen und nicht vorrangig...

Missbrauch im Sport – Wenn Kinder und Jugendliche in ihrer Freizeit zum Opfer werden

Sport ist für viele Kinder und Jugendliche eine wichtige Freizeitbeschäftigung, die darüber hinaus zu einer gesunden Entwicklung beiträgt. Er fördert die Persönlichkeitsentwicklung, die Fitness, das...

Körperliche und emotionale Misshandlung im Kindes- oder Jugendalter

Kindesmisshandlung wird als Oberbegriff für emotionale oder körperliche Misshandlung oder Vernachlässigung sowie sexuellen Missbrauch von Kindern verstanden. 1 Auch wenn häufig Kombinationen...

Körperliche und emotionale Vernachlässigung von Kindern oder Jugendlichen

Unter körperlicher oder emotionaler Vernachlässigung von Kindern oder Jugendlichen versteht man eine ausgeprägte, wiederholte oder andauernde Beeinträchtigung und Schädigung der Gesundheit und...

Vertrauen, wer hat das schon?

In der Kategorie “Ganz direkt” spricht dich unsere Sozialpädagogin und Coach Simone persönlich an. Hierbei möchte sie nicht in erster Linie Wissen vermitteln und Fakten darstellen, sondern dich zum...

Folgen von sexuellem Missbrauch im Kindes- oder Jugendalter

Dies ist ein vierteiliger Artikel. Hier findest du den Link zu Teil 1: Sexueller Missbrauch im Kindes- oder Jugendalter und hier den Link zu Teil 2: Wie kommt es zu sexuellem Missbrauch an Kindern...

Sexueller Missbrauch im Kindes- oder Jugendalter betrifft Mädchen und Jungen

Dies ist ein vierteiliger Artikel. Hier findest du den Link zu Teil 1: Sexueller Missbrauch im Kindes- oder Jugendalter und hier den Link zu Teil 2: Wie kommt es zu sexuellem Missbrauch an Kindern...

Wie kommt es zu sexuellem Missbrauch an Kindern oder Jugendlichen?

Dies ist ein vierteiliger Artikel. Hier findest du den Link zu Teil 1: Sexueller Missbrauch im Kindes- oder Jugendalter und hier den Link zu Teil 3: Sexueller Missbrauch im Kindes- oder Jugendalter...

Sexueller Missbrauch im Kindes- oder Jugendalter

Dies ist ein vierteiliger Artikel. Hier findest du den Link zu Teil 2: Wie kommt es zu sexuellem Missbrauch an Kindern oder Jugendlichen? und hier den Link zu Teil 3: Sexueller Missbrauch im Kindes-...

Wie räumt man eigentlich seine Vergangenheit auf?

In der Kategorie “Ganz direkt” spricht dich unsere Sozialpädagogin und Coach Simone persönlich an. Hierbei möchte sie nicht in erster Linie Wissen vermitteln und Fakten darstellen, sondern dich zum...

Therapeut:innen sind auch Menschen

In der Kategorie “Ganz direkt” spricht dich unsere Sozialpädagogin und Coach Simone persönlich an. Hierbei möchte sie nicht in erster Linie Wissen vermitteln und Fakten darstellen, sondern dich zum...

Einflussfaktoren der mentalen Gesundheit

Dies ist ein zweiteiliger Artikel. Hier findest du den Link zu Teil 1: Mental gesund – Was bedeutet das eigentlich?  Unsere mentale Gesundheit wird von vielen verschiedenen Faktoren beeinflusst,...

Mental gesund – Was bedeutet das eigentlich?

Dies ist ein zweiteiliger Artikel. Hier findest du den Link zu Teil 2: Einflussfaktoren der mentalen Gesundheit. Meistens merkt man ziemlich schnell, dass es einem körperlich nicht gut geht. Wenn...

Psychischen Störungen in der Familie: Mögliche Folgen

Dies ist der dritte Teil eines dreiteiligen Artikels. Hier findest du den Link zu Teil 1: Psychische Störungen in der Familie und hier den Link zu Teil 2: Psychische Störung in der Familie als...

Psychische Störungen in der Familie als Tabu-Thema

Dies ist der zweite Teil eines dreiteiligen Artikels. Hier findest du den Link zu Teil 1: Psychische Störungen in der Familie und hier den Link zu Teil 3: Psychischen Störungen in der Familie:...

Psychische Störungen in der Familie

Dies ist ein dreiteiliger Artikel. Hier findest du den Link zu Teil 2: Psychische Störung in der Familie als Tabu-Thema und hier den Link zu Teil 3: Psychischen Störungen in der Familie: Mögliche...

Wege zur Resilienz: Wie stärke ich meine Widerstandskraft?

Im Leben geht man immer wieder durch schwierige, herausfordernde und stressige Zeiten. Manchmal fühlt sich das so an, als würde man mit seinem Boot von einem donnernden Unwetter überrollt werden....

Scheidung oder Trennung der Eltern: Mögliche Folgen

Dies ist ein zweiteiliger Artikel. Hier findest du den Link zu Teil 1: Scheidung oder Trennung der Eltern. Eine intakte Familie ist sehr wichtig für die gesunde Entwicklung eines Kindes. Da eine...

Scheidung oder Trennung der Eltern

Dies ist ein zweiteiliger Artikel. Hier findest du den Link zu Teil 2: Scheidung oder Trennung der Eltern: Mögliche Folgen.  Wenn du in deiner Kindheit oder Jugend die Scheidung oder die Trennung...

Ist Selbsthilfe überhaupt etwas für mich?

Der Begriff Selbsthilfe ist teilweise negativ besetzt: „Man geht doch erst zu einer Selbsthilfegruppe, wenn man mit seinem Leben nicht mehr klarkommt, oder? Da sitzen alle im Stuhlkreis und sind...

Resilienz: Starke Seele auch in Krisensituationen

Hast du dich schonmal gefragt, wieso manche Menschen mit belastenden Erfahrungen besser umgehen können als andere? So scheint die eine Person sich nach solch einer Erfahrung schnell wieder zu...

Unser Interview mit Dr. med. Fegert – Ärztlicher Direktor der Klinik für Kinder- & Jugendpsychiatrie der Universität Ulm

Liebe Leser:innen,    das Thema belastende Kindheitserfahrungen rückt immer mehr in das Bewusstsein unserer Gesellschaft. Unser Wissen dazu wird mit Hilfe von Forschung stetig erweitert und...

Was ist Stress und was macht er mit mir?

Was als Stress empfunden wird, unterscheidet sich von Mensch zu Mensch stark. Dass belastende Kindheitserfahrungen damit einhergehen, ist aber unstrittig. Unter Stress beschleunigen sich Atmung und...

Unser Interview mit Sabine – Eine Frau mit Vorbildcharakter

Als Kind hat Sabine emotionale und körperliche Gewalt erfahren müssen. Nach jahrelangem Testen von verschiedenen Aufarbeitungsmöglichkeiten und viele Fachbücher später, teilt sie nun ihr Wissen mit...

Folgen belastender Kindheitserfahrungen im Erwachsenenalter

Belastende Kindheitserlebnisse können negative Auswirkungen auf das Wohlbefinden und die psychische Gesundheit im Erwachsenenalter haben. Mit zunehmender Anzahl belastender Kindheitserfahrungen...

Formen und Verbreitung belastender Kindheitserfahrungen

Belastende Kindheitserfahrungen (engl. ACEs: adverse childhood experiences) bezeichnen negative Erlebnisse in der Kindheit, die langfristige Folgen für Gesundheit und Wohlbefinden haben können. In...

Was sind belastende Kindheitserfahrungen?

Unter dem Begriff „belastende Kindheitserfahrungen“ werden potenziell traumatische Erfahrungen bei Kindern im Alter von 0-17 Jahren zusammengefasst. Ohne Therapie oder Hilfsangebote kann der...
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